Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner
USDA SR Legacy
Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 116 kcal Energie, 21 g Protein, 1.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (449 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 1.81g6%
- Fat
- 2.92g23%
- Protein
- 20.53g71%
Vitamine
| Vitamin A | 47 µg | |
| Vitamin E | 1,9 mg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 15 µg | |
| Vitamin B12 | 1,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 449 mg | |
| Natrium | 79 mg | |
| Kalzium | 20 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner? +
Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner liefert 116 kcal pro 100 g.
Ist Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner reich an Protein? +
Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Natrium ist in Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner? +
Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner enthalt 79 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner? +
Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner hauptsachlich? +
Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.8 mcg).
Ist Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner eine gute Ballaststoffquelle? +
Heilbutt, mit Haut roh, Alaska-Ureinwohner enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.