Bagre, empanado y frito
USDA SR Legacy
Bagre, empanado y frito pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 229 kcal de energia, 18 g de proteina, 8.0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (340 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 8.04g14%
- Fat
- 13.33g53%
- Protein
- 18.09g32%
Vitaminas
| Vitamina A | 8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 39 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 340 mg | |
| Sodio | 280 mg | |
| Calcio | 44 mg | |
| Hierro | 1,4 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bagre, empanado y frito? +
Bagre, empanado y frito aporta 229 kcal por cada 100 g.
Es Bagre, empanado y frito rico en proteinas? +
Bagre, empanado y frito contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bagre, empanado y frito? +
Bagre, empanado y frito contiene 1.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bagre, empanado y frito? +
Bagre, empanado y frito se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Bagre, empanado y frito alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bagre, empanado y frito no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bagre, empanado y frito? +
Bagre, empanado y frito aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Es Bagre, empanado y frito una buena fuente de fibra? +
Bagre, empanado y frito contiene 0.70 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.