海鲜 · 每100克
鲶鱼，裹粉油炸
USDA SR Legacy
热量
229 kcal
蛋白质
18.09 g
膳食纤维
0.7 g
分类
海鲜
鲶鱼，裹粉油炸属于海鲜类食品。每100克提供229千卡的能量、18克蛋白质、8.0克碳水化合物和13克脂肪。
每100克还含有340毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 8.04g14%
- Fat
- 13.33g53%
- Protein
- 18.09g32%
维生素
| 维生素A | 8 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 39 µg | |
| 维生素B12 | 1.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 340 mg | |
| 钠 | 280 mg | |
| 钙 | 44 mg | |
| 铁 | 1.4 mg | |
| 镁 | 27 mg | |
| 锌 | 0.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
鲶鱼，裹粉油炸的热量是多少？ +
鲶鱼，裹粉油炸每100克提供229千卡。
鲶鱼，裹粉油炸的蛋白质含量高吗？ +
鲶鱼，裹粉油炸每100克含蛋白质18克，在其所属类别中属于较高水平。
鲶鱼，裹粉油炸中含有多少铁？ +
鲶鱼，裹粉油炸每100克含有铁 1.4mg。
鲶鱼，裹粉油炸属于哪个类别？ +
鲶鱼，裹粉油炸在本数据库中被归类为海鲜。
鲶鱼，裹粉油炸是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，鲶鱼，裹粉油炸不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
鲶鱼，裹粉油炸中主要的维生素有哪些？ +
鲶鱼，裹粉油炸每100克主要提供Vitamin B12 (1.9 mcg)。
鲶鱼，裹粉油炸是膳食纤维的良好来源吗？ +
鲶鱼，裹粉油炸每100克含膳食纤维0.70克，属于较低水平。