Judías catjang, semillas maduras, crudas
USDA SR Legacy
Judías catjang, semillas maduras, crudas pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 343 kcal de energia, 24 g de proteina, 60 g de carbohidratos y 2.1 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (11 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 59.64g68%
- Fat
- 2.07g5%
- Protein
- 23.85g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 1,5 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 639 µg | |
Minerales
| Potasio | 1375 mg | |
| Sodio | 58 mg | |
| Calcio | 85 mg | |
| Hierro | 10 mg | |
| Magnesio | 333 mg | |
| Zinc | 6,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Judías catjang, semillas maduras, crudas? +
Judías catjang, semillas maduras, crudas aporta 343 kcal por cada 100 g.
Es Judías catjang, semillas maduras, crudas rico en proteinas? +
Judías catjang, semillas maduras, crudas contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Judías catjang, semillas maduras, crudas? +
Judías catjang, semillas maduras, crudas contiene 9.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Judías catjang, semillas maduras, crudas? +
Judías catjang, semillas maduras, crudas se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Judías catjang, semillas maduras, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Judías catjang, semillas maduras, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Judías catjang, semillas maduras, crudas? +
Judías catjang, semillas maduras, crudas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Judías catjang, semillas maduras, crudas una buena fuente de fibra? +
Judías catjang, semillas maduras, crudas contiene 11 g de fibra por 100 g, lo que es alto.