Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal
USDA SR Legacy
Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 96 kcal de energia, 3.4 g de proteina, 21 g de carbohidratos y 1.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (218 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 20.98g76%
- Fat
- 1.5g12%
- Protein
- 3.41g12%
Vitaminas
| Vitamina A | 13 µg | |
| Vitamina C | 5,5 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerales
| Potasio | 218 mg | |
| Sodio | 253 mg | |
| Calcio | 3 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal aporta 96 kcal por cada 100 g.
Es Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal rico en proteinas? +
Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal contiene 3.4 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal contiene 218 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal una buena fuente de fibra? +
Maíz dulce amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal contiene 2.4 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.