comparación · por 100 g
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal vs Sagitaria, cruda
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal
Calorías
21 kcal
Gana 0 de 6 Sagitaria, cruda
Calorías
99 kcal
Gana 5 de 6 | Nutrient | Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal | Sagitaria, cruda |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 21 | 99 |
| Protein (g) | 2.11 | 5.33 |
| Fat (g) | 0.18 | 0.29 |
| Carbs (g) | 4.11 | 20.23 |
| Fiber (g) | - | - |
| Potassium (mg) | 641 | 922 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal o Sagitaria, cruda? +
21 kcal vs 99 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal: 2.11 g vs Sagitaria, cruda: 5.33 g / 100g.
Which has more fiber? +
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal: 0 g vs Sagitaria, cruda: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.