Capón, menudencias, crudas
USDA SR Legacy
Capón, menudencias, crudas pertenece a la categoria Aves. Una porcion de 100 g aporta 130 kcal de energia, 18 g de proteina, 1.4 g de carbohidratos y 5.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (226 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las aves son una fuente magra de proteina y vitaminas del grupo B, habituales en la cocina cotidiana.
- Carbs
- 1.42g5%
- Fat
- 5.18g37%
- Protein
- 18.28g58%
Vitaminas
| Vitamina A | 4374 µg | |
| Vitamina C | 18,4 mg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 394 µg | |
| Vitamina B12 | 13 µg | |
Minerales
| Potasio | 226 mg | |
| Sodio | 77 mg | |
| Calcio | 10 mg | |
| Hierro | 6,3 mg | |
| Magnesio | 18 mg | |
| Zinc | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Capón, menudencias, crudas? +
Capón, menudencias, crudas aporta 130 kcal por cada 100 g.
Es Capón, menudencias, crudas rico en proteinas? +
Capón, menudencias, crudas contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Capón, menudencias, crudas? +
Capón, menudencias, crudas contiene 6.3 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Capón, menudencias, crudas? +
Capón, menudencias, crudas se clasifica en la categoria Aves de nuestra base de datos.
Contiene Capón, menudencias, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Capón, menudencias, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Capón, menudencias, crudas? +
Capón, menudencias, crudas aporta cantidades notables de Vitamin A (4374 mcg), Vitamin C (18 mg), Vitamin B12 (13 mcg) por 100 g.
Es Capón, menudencias, crudas una buena fuente de fibra? +
Capón, menudencias, crudas contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.