Queso cottage con verduras
USDA SR Legacy
Queso cottage con verduras pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 95 kcal de energia, 11 g de proteina, 3.0 g de carbohidratos y 4.2 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 3g13%
- Fat
- 4.2g40%
- Protein
- 10.9g47%
Vitaminas
| Vitamina A | 53 µg | |
| Vitamina C | 4 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 11 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 0,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 86 mg | |
| Sodio | 403 mg | |
| Calcio | 56 mg | |
| Hierro | 0,1 mg | |
| Magnesio | 4 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Queso cottage con verduras? +
Queso cottage con verduras aporta 95 kcal por cada 100 g.
Es Queso cottage con verduras rico en proteinas? +
Queso cottage con verduras contiene 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto calcio tiene Queso cottage con verduras? +
Queso cottage con verduras contiene 56 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Queso cottage con verduras? +
Queso cottage con verduras se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Queso cottage con verduras alergenos comunes? +
Queso cottage con verduras puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Queso cottage con verduras? +
Queso cottage con verduras no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Queso cottage con verduras una buena fuente de fibra? +
Queso cottage con verduras contiene 0.10 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.