Fromage cottage aux légumes
USDA SR Legacy
Fromage cottage aux légumes appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 95 kcal d'energie, 11 g de proteines, 3.0 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 3g13%
- Fat
- 4.2g40%
- Protein
- 10.9g47%
Vitamines
| Vitamine A | 53 µg | |
| Vitamine C | 4 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 11 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 17 µg | |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | |
Minéraux
| Potassium | 86 mg | |
| Sodium | 403 mg | |
| Calcium | 56 mg | |
| Fer | 0,1 mg | |
| Magnésium | 4 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Fromage cottage aux légumes ? +
Fromage cottage aux légumes apporte 95 kcal pour 100 g.
Fromage cottage aux légumes est-il riche en proteines ? +
Fromage cottage aux légumes contient 11 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Fromage cottage aux légumes ? +
Fromage cottage aux légumes contient 56 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Fromage cottage aux légumes ? +
Fromage cottage aux légumes est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Fromage cottage aux légumes contient-il des allergenes courants ? +
Fromage cottage aux légumes peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Fromage cottage aux légumes ? +
Fromage cottage aux légumes n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Fromage cottage aux légumes est-il une bonne source de fibres ? +
Fromage cottage aux légumes contient 0.10 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.