Queso azul
USDA SR Legacy
Queso azul pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 353 kcal de energia, 21 g de proteina, 2.3 g de carbohidratos y 29 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (256 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 2.34g3%
- Fat
- 28.74g73%
- Protein
- 21.4g24%
Vitaminas
| Vitamina A | 198 µg | |
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 2,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 36 µg | |
| Vitamina B12 | 1,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 256 mg | |
| Sodio | 1146 mg | |
| Calcio | 528 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 2,7 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Queso azul? +
Queso azul aporta 353 kcal por cada 100 g.
Es Queso azul rico en proteinas? +
Queso azul contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto calcio tiene Queso azul? +
Queso azul contiene 528 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Queso azul? +
Queso azul se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Queso azul alergenos comunes? +
Queso azul puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Queso azul? +
Queso azul aporta cantidades notables de Vitamin A (198 mcg), Vitamin B12 (1.2 mcg) por 100 g.
Es Queso azul una buena fuente de fibra? +
Queso azul contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.