Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal
USDA SR Legacy
Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 23 kcal de energia, 1.3 g de proteina, 5.5 g de carbohidratos y 0.06 g de grasa.
Con 38 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 5.51g80%
- Fat
- 0.06g2%
- Protein
- 1.27g18%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina C | 37,5 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 108,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 30 µg | |
Minerales
| Potasio | 196 mg | |
| Sodio | 8 mg | |
| Calcio | 48 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal? +
Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal aporta 23 kcal por cada 100 g.
Es Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal rico en proteinas? +
Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal contiene 1.3 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal? +
Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal contiene 196 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal? +
Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal? +
Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin C (38 mg) por 100 g.
Es Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal una buena fuente de fibra? +
Repollo, cocido, hervido, escurrido, sin sal contiene 1.9 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.