Bolillo (pan mexicano)
USDA SR Legacy
Bolillo (pan mexicano) pertenece a la categoria Panadería. Una porcion de 100 g aporta 318 kcal de energia, 11 g de proteina, 56 g de carbohidratos y 5.8 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos de panaderia son principalmente carbohidratos y suelen contribuir calorias relevantes por racion.
- Carbs
- 55.77g70%
- Fat
- 5.8g16%
- Protein
- 10.65g13%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 10,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 176 µg | |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 131 mg | |
| Sodio | 506 mg | |
| Calcio | 41 mg | |
| Hierro | 3,9 mg | |
| Magnesio | 30 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bolillo (pan mexicano)? +
Bolillo (pan mexicano) aporta 318 kcal por cada 100 g.
Es Bolillo (pan mexicano) rico en proteinas? +
Bolillo (pan mexicano) contiene 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto sodio tiene Bolillo (pan mexicano)? +
Bolillo (pan mexicano) contiene 506 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Bolillo (pan mexicano)? +
Bolillo (pan mexicano) se clasifica en la categoria Panadería de nuestra base de datos.
Contiene Bolillo (pan mexicano) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bolillo (pan mexicano) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bolillo (pan mexicano)? +
Bolillo (pan mexicano) no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Bolillo (pan mexicano) una buena fuente de fibra? +
Bolillo (pan mexicano) contiene 2.2 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.