Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 135 kcal de energia, 20 g de proteina, 3.9 g de carbohidratos y 3.6 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (313 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina A | 4968 µg | |
| Vitamina C | 1,3 mg | |
| Vitamina D | 1,2 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 3,1 µg | |
| Vitamina B6 | 1,1 mg | |
| Folato (B9) | 290 µg | |
| Vitamina B12 | 59,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 313 mg | |
| Sodio | 69 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 4,9 mg | |
| Magnesio | 18 mg | |
| Zinc | 4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo?
Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo aporta 135 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo rico en proteinas?
Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo?
Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo contiene 4.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo?
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Contiene Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo alergenos comunes?
Segun los datos del USDA, Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo?
Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo aporta cantidades notables de Vitamin A (4968 mcg), Vitamin D (1.2 mcg), Vitamin B12 (59 mcg) por 100 g.
Es Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo una buena fuente de fibra?
Carne de res, menudencias y subproductos, hígado, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.