Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado
USDA SR Legacy
Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 189 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.0 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (287 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.04g35%
- Protein
- 29.34g65%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 3 µg | |
Minerales
| Potasio | 287 mg | |
| Sodio | 60 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 3,8 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 7,9 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado? +
Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado aporta 189 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado rico en proteinas? +
Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado contiene 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado? +
Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado contiene 3.8 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado? +
Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado? +
Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.0 mcg) por 100 g.
Es Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado una buena fuente de fibra? +
Res, paleta clod bistec, grasa 1/4", solo magro, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.