Frijoles amarillos, crudos
USDA SR Legacy
Frijoles amarillos, crudos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 345 kcal de energia, 22 g de proteina, 61 g de carbohidratos y 2.6 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (25 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 60.7g69%
- Fat
- 2.6g7%
- Protein
- 22g25%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 389 µg | |
Minerales
| Potasio | 1042 mg | |
| Sodio | 12 mg | |
| Calcio | 166 mg | |
| Hierro | 7 mg | |
| Magnesio | 222 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles amarillos, crudos? +
Frijoles amarillos, crudos aporta 345 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles amarillos, crudos rico en proteinas? +
Frijoles amarillos, crudos contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles amarillos, crudos? +
Frijoles amarillos, crudos contiene 7.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles amarillos, crudos? +
Frijoles amarillos, crudos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles amarillos, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles amarillos, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles amarillos, crudos? +
Frijoles amarillos, crudos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles amarillos, crudos una buena fuente de fibra? +
Frijoles amarillos, crudos contiene 25 g de fibra por 100 g, lo que es alto.