Frijoles blancos, cocidos sin sal
USDA SR Legacy
Frijoles blancos, cocidos sin sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 139 kcal de energia, 9.7 g de proteina, 25 g de carbohidratos y 0.35 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (6.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 25.09g70%
- Fat
- 0.35g2%
- Protein
- 9.73g27%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina K | 3,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 81 µg | |
Minerales
| Potasio | 561 mg | |
| Sodio | 6 mg | |
| Calcio | 90 mg | |
| Hierro | 3,7 mg | |
| Magnesio | 63 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles blancos, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos, cocidos sin sal aporta 139 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles blancos, cocidos sin sal rico en proteinas? +
Frijoles blancos, cocidos sin sal contiene 9.7 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles blancos, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos, cocidos sin sal contiene 3.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles blancos, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos, cocidos sin sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles blancos, cocidos sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles blancos, cocidos sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles blancos, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos, cocidos sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles blancos, cocidos sin sal una buena fuente de fibra? +
Frijoles blancos, cocidos sin sal contiene 6.3 g de fibra por 100 g, lo que es alto.