Haricots blancs, cuits à l'eau non salée
USDA SR Legacy
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 139 kcal d'energie, 9.7 g de proteines, 25 g de glucides et 0.35 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (6.3 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 25.09g70%
- Fat
- 0.35g2%
- Protein
- 9.73g27%
Vitamines
| Vitamine E | 0,9 mg | |
| Vitamine K | 3,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 81 µg | |
Minéraux
| Potassium | 561 mg | |
| Sodium | 6 mg | |
| Calcium | 90 mg | |
| Fer | 3,7 mg | |
| Magnésium | 63 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots blancs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée apporte 139 kcal pour 100 g.
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée est-il riche en proteines ? +
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée contient 9.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots blancs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée contient 3.7 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots blancs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots blancs, cuits à l'eau non salée ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots blancs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots blancs, cuits à l'eau non salée contient 6.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.