Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal
USDA SR Legacy
Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 142 kcal de energia, 9.0 g de proteina, 26 g de carbohidratos y 0.64 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (10 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 25.81g71%
- Fat
- 0.64g4%
- Protein
- 8.97g25%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 137 µg | |
Minerales
| Potasio | 463 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 73 mg | |
| Hierro | 2,8 mg | |
| Magnesio | 68 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal aporta 142 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal rico en proteinas? +
Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal contiene 9.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal contiene 2.8 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal? +
Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal una buena fuente de fibra? +
Frijoles blancos pequeños, cocidos sin sal contiene 10 g de fibra por 100 g, lo que es alto.