Frijoles rojos, crudos
USDA SR Legacy
Frijoles rojos, crudos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 337 kcal de energia, 23 g de proteina, 61 g de carbohidratos y 1.1 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (15 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 61.29g71%
- Fat
- 1.06g3%
- Protein
- 22.53g26%
Vitaminas
| Vitamina C | 4,5 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 5,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 394 µg | |
Minerales
| Potasio | 1359 mg | |
| Sodio | 12 mg | |
| Calcio | 83 mg | |
| Hierro | 6,7 mg | |
| Magnesio | 138 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles rojos, crudos? +
Frijoles rojos, crudos aporta 337 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles rojos, crudos rico en proteinas? +
Frijoles rojos, crudos contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles rojos, crudos? +
Frijoles rojos, crudos contiene 6.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles rojos, crudos? +
Frijoles rojos, crudos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles rojos, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles rojos, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles rojos, crudos? +
Frijoles rojos, crudos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles rojos, crudos una buena fuente de fibra? +
Frijoles rojos, crudos contiene 15 g de fibra por 100 g, lo que es alto.