Haricots rouges, crus
USDA SR Legacy
Haricots rouges, crus appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 337 kcal d'energie, 23 g de proteines, 61 g de glucides et 1.1 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (15 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 61.29g71%
- Fat
- 1.06g3%
- Protein
- 22.53g26%
Vitamines
| Vitamine C | 4,5 mg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 5,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 394 µg | |
Minéraux
| Potassium | 1 359 mg | |
| Sodium | 12 mg | |
| Calcium | 83 mg | |
| Fer | 6,7 mg | |
| Magnésium | 138 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots rouges, crus ? +
Haricots rouges, crus apporte 337 kcal pour 100 g.
Haricots rouges, crus est-il riche en proteines ? +
Haricots rouges, crus contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots rouges, crus ? +
Haricots rouges, crus contient 6.7 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots rouges, crus ? +
Haricots rouges, crus est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Haricots rouges, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots rouges, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots rouges, crus ? +
Haricots rouges, crus n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots rouges, crus est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots rouges, crus contient 15 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.