Frijoles rojos, enlatados, escurridos
USDA SR Legacy
Frijoles rojos, enlatados, escurridos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 124 kcal de energia, 8.0 g de proteina, 21 g de carbohidratos y 1.1 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (5.5 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 21.49g68%
- Fat
- 1.05g7%
- Protein
- 7.98g25%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 28 µg | |
Minerales
| Potasio | 277 mg | |
| Sodio | 231 mg | |
| Calcio | 57 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 30 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles rojos, enlatados, escurridos? +
Frijoles rojos, enlatados, escurridos aporta 124 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles rojos, enlatados, escurridos rico en proteinas? +
Frijoles rojos, enlatados, escurridos contiene 8.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles rojos, enlatados, escurridos? +
Frijoles rojos, enlatados, escurridos contiene 1.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles rojos, enlatados, escurridos? +
Frijoles rojos, enlatados, escurridos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles rojos, enlatados, escurridos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles rojos, enlatados, escurridos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles rojos, enlatados, escurridos? +
Frijoles rojos, enlatados, escurridos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles rojos, enlatados, escurridos una buena fuente de fibra? +
Frijoles rojos, enlatados, escurridos contiene 5.5 g de fibra por 100 g, lo que es alto.