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Hülsenfrüchte · pro 100g

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet)

USDA SR Legacy

Kalorien

351 kcal

Protein

0.16 g

Ballaststoffe

0.5 g

Kategorie

Hülsenfrüchte

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 351 kcal Energie, 0.16 g Protein, 86 g Kohlenhydrate und 0.06 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.

Carbs: 86.09g

100%
Fat: 0.06g

0%
Protein: 0.16g

0%

Vitamine

Vitamin E	0,1 mg	1%
Vitamin B6	0,1 mg	3%
Folat (B9)	2 µg	1%

Mineralstoffe

Kalium	10 mg	0%
Natrium	10 mg	0%
Kalzium	25 mg	2%
Eisen	2,2 mg	12%
Magnesium	3 mg	1%
Zink	0,4 mg	4%

Allergene Ohne Allergene

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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet)? +

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) liefert 351 kcal pro 100 g.

Ist Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) reich an Protein? +

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) enthalt 0.16 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Eisen ist in Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet)? +

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) enthalt 2.2 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet)? +

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.

Enthalt Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) hauptsachlich? +

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) eine gute Ballaststoffquelle? +

Glasnudeln (Mungobohnen, getrocknet) enthalt 0.50 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.