Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 123 kcal Energie, 6.8 g Protein, 24 g Kohlenhydrate und 0.32 g Fett.
Mit 5.3 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 23.64g76%
- Fat
- 0.32g2%
- Protein
- 6.81g22%
Vitamine
| Vitamin A | 19 µg | |
| Vitamin C | 10,1 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 6,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 26 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 570 mg | |
| Natrium | 253 mg | |
| Kalzium | 32 mg | |
| Eisen | 2,5 mg | |
| Magnesium | 74 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz liefert 123 kcal pro 100 g.
Ist Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 6.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 570 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (10 mg).
Ist Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Limabohnen (unreife Samen), gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 5.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.