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Geflügel · pro 100g

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
371 kcal
Protein
15.86 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 371 kcal Energie, 16 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (308 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0g
0%
Fat
33.62g
83%
Protein
15.86g
17%

Vitamine

Vitamin A 17 µg
2%
Vitamin C 4,2 mg
5%
Vitamin B6 0,4 mg
23%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 0,3 µg
14%

Mineralstoffe

Kalium 308 mg
7%
Natrium 73 mg
3%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 2,5 mg
14%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 1,7 mg
16%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh? +

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh liefert 371 kcal pro 100 g.

Ist Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh reich an Protein? +

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh enthalt 16 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh? +

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh enthalt 2.5 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh? +

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh hauptsachlich? +

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Gans, Hausgeflügel, Fleisch und Haut, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.