Rosa Lachs, Konserve, abgetropft
USDA SR Legacy
Rosa Lachs, Konserve, abgetropft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 138 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.0 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (333 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.02g33%
- Protein
- 23.1g67%
Vitamine
| Vitamin A | 20 µg | |
| Vitamin D | 14,5 µg | |
| Vitamin E | 1,3 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 4 µg | |
| Vitamin B12 | 5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 333 mg | |
| Natrium | 381 mg | |
| Kalzium | 283 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 32 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rosa Lachs, Konserve, abgetropft? +
Rosa Lachs, Konserve, abgetropft liefert 138 kcal pro 100 g.
Ist Rosa Lachs, Konserve, abgetropft reich an Protein? +
Rosa Lachs, Konserve, abgetropft enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rosa Lachs, Konserve, abgetropft? +
Rosa Lachs, Konserve, abgetropft enthalt 0.77 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rosa Lachs, Konserve, abgetropft? +
Rosa Lachs, Konserve, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Rosa Lachs, Konserve, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rosa Lachs, Konserve, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rosa Lachs, Konserve, abgetropft hauptsachlich? +
Rosa Lachs, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (15 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg).
Ist Rosa Lachs, Konserve, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Rosa Lachs, Konserve, abgetropft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.