Konigslachs, geraucht
USDA SR Legacy
Konigslachs, geraucht gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 117 kcal Energie, 18 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.32g35%
- Protein
- 18.28g65%
Vitamine
| Vitamin A | 26 µg | |
| Vitamin D | 17,1 µg | |
| Vitamin E | 1,4 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 2 µg | |
| Vitamin B12 | 3,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 175 mg | |
| Natrium | 672 mg | |
| Kalzium | 11 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Konigslachs, geraucht? +
Konigslachs, geraucht liefert 117 kcal pro 100 g.
Ist Konigslachs, geraucht reich an Protein? +
Konigslachs, geraucht enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Konigslachs, geraucht? +
Konigslachs, geraucht enthalt 0.85 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Konigslachs, geraucht? +
Konigslachs, geraucht wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Konigslachs, geraucht gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Konigslachs, geraucht keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Konigslachs, geraucht hauptsachlich? +
Konigslachs, geraucht liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (17 mcg), Vitamin B12 (3.3 mcg).
Ist Konigslachs, geraucht eine gute Ballaststoffquelle? +
Konigslachs, geraucht enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.