Barsch, gebacken
USDA SR Legacy
Barsch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 117 kcal Energie, 25 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (344 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.18g10%
- Protein
- 24.86g90%
Vitamine
| Vitamin A | 10 µg | |
| Vitamin C | 1,7 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 344 mg | |
| Natrium | 79 mg | |
| Kalzium | 102 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 1,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Barsch, gebacken? +
Barsch, gebacken liefert 117 kcal pro 100 g.
Ist Barsch, gebacken reich an Protein? +
Barsch, gebacken enthalt 25 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Barsch, gebacken? +
Barsch, gebacken enthalt 1.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Barsch, gebacken? +
Barsch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Barsch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Barsch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Barsch, gebacken hauptsachlich? +
Barsch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.2 mcg).
Ist Barsch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Barsch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.