Rotbarsch (Atlantik), gebacken
USDA SR Legacy
Rotbarsch (Atlantik), gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 96 kcal Energie, 19 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (226 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.87g19%
- Protein
- 18.51g81%
Vitamine
| Vitamin A | 15 µg | |
| Vitamin D | 1,4 µg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
| Vitamin B12 | 1,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 226 mg | |
| Natrium | 347 mg | |
| Kalzium | 34 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rotbarsch (Atlantik), gebacken? +
Rotbarsch (Atlantik), gebacken liefert 96 kcal pro 100 g.
Ist Rotbarsch (Atlantik), gebacken reich an Protein? +
Rotbarsch (Atlantik), gebacken enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rotbarsch (Atlantik), gebacken? +
Rotbarsch (Atlantik), gebacken enthalt 0.27 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rotbarsch (Atlantik), gebacken? +
Rotbarsch (Atlantik), gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Rotbarsch (Atlantik), gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rotbarsch (Atlantik), gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rotbarsch (Atlantik), gebacken hauptsachlich? +
Rotbarsch (Atlantik), gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (1.4 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg).
Ist Rotbarsch (Atlantik), gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Rotbarsch (Atlantik), gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.