Seeteufel, roh
USDA SR Legacy
Seeteufel, roh gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 76 kcal Energie, 14 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (400 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.52g19%
- Protein
- 14.48g81%
Vitamine
| Vitamin A | 12 µg | |
| Vitamin C | 1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 400 mg | |
| Natrium | 18 mg | |
| Kalzium | 8 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Seeteufel, roh? +
Seeteufel, roh liefert 76 kcal pro 100 g.
Ist Seeteufel, roh reich an Protein? +
Seeteufel, roh enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Seeteufel, roh? +
Seeteufel, roh enthalt 0.32 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Seeteufel, roh? +
Seeteufel, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Seeteufel, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Seeteufel, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Seeteufel, roh hauptsachlich? +
Seeteufel, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.90 mcg).
Ist Seeteufel, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Seeteufel, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.