Koniginnmakrele, gebacken
USDA SR Legacy
Koniginnmakrele, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 134 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (558 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.56g18%
- Protein
- 26g82%
Vitamine
| Vitamin A | 252 µg | |
| Vitamin C | 1,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 18 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 558 mg | |
| Natrium | 203 mg | |
| Kalzium | 40 mg | |
| Eisen | 2,3 mg | |
| Magnesium | 41 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Koniginnmakrele, gebacken? +
Koniginnmakrele, gebacken liefert 134 kcal pro 100 g.
Ist Koniginnmakrele, gebacken reich an Protein? +
Koniginnmakrele, gebacken enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Koniginnmakrele, gebacken? +
Koniginnmakrele, gebacken enthalt 2.3 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Koniginnmakrele, gebacken? +
Koniginnmakrele, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Koniginnmakrele, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Koniginnmakrele, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Koniginnmakrele, gebacken hauptsachlich? +
Koniginnmakrele, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (252 mcg), Vitamin B12 (18 mcg).
Ist Koniginnmakrele, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Koniginnmakrele, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.