Cavala rei, assada
USDA SR Legacy
Cavala rei, assada pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 134 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (558 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.56g18%
- Protein
- 26g82%
Vitaminas
| Vitamina A | 252 µg | |
| Vitamina C | 1,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 18 µg | |
Minerais
| Potássio | 558 mg | |
| Sódio | 203 mg | |
| Cálcio | 40 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 41 mg | |
| Zinco | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cavala rei, assada? +
Cavala rei, assada fornece 134 kcal por 100 g.
Cavala rei, assada e rico em proteinas? +
Cavala rei, assada contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Cavala rei, assada? +
Cavala rei, assada contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Cavala rei, assada? +
Cavala rei, assada e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Cavala rei, assada contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cavala rei, assada nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cavala rei, assada? +
Cavala rei, assada fornece quantidades notaveis de Vitamin A (252 mcg), Vitamin B12 (18 mcg) por 100 g.
Cavala rei, assada e uma boa fonte de fibra? +
Cavala rei, assada contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.