Maquereau royal, cuit au four
USDA SR Legacy
Maquereau royal, cuit au four appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 134 kcal d'energie, 26 g de proteines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (558 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.56g18%
- Protein
- 26g82%
Vitamines
| Vitamine A | 252 µg | |
| Vitamine C | 1,6 mg | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | |
| Folate (B9) | 9 µg | |
| Vitamine B12 | 18 µg | |
Minéraux
| Potassium | 558 mg | |
| Sodium | 203 mg | |
| Calcium | 40 mg | |
| Fer | 2,3 mg | |
| Magnésium | 41 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Maquereau royal, cuit au four ? +
Maquereau royal, cuit au four apporte 134 kcal pour 100 g.
Maquereau royal, cuit au four est-il riche en proteines ? +
Maquereau royal, cuit au four contient 26 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Maquereau royal, cuit au four ? +
Maquereau royal, cuit au four contient 2.3 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Maquereau royal, cuit au four ? +
Maquereau royal, cuit au four est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Maquereau royal, cuit au four contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Maquereau royal, cuit au four ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Maquereau royal, cuit au four ? +
Maquereau royal, cuit au four apporte des quantites notables de Vitamin A (252 mcg), Vitamin B12 (18 mcg) pour 100 g.
Maquereau royal, cuit au four est-il une bonne source de fibres ? +
Maquereau royal, cuit au four contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.