Schellfisch, gebacken
USDA SR Legacy
Schellfisch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 90 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0.55 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (351 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.55g6%
- Protein
- 19.99g94%
Vitamine
| Vitamin A | 21 µg | |
| Vitamin D | 0,6 µg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
| Vitamin B12 | 2,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 351 mg | |
| Natrium | 261 mg | |
| Kalzium | 14 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Schellfisch, gebacken? +
Schellfisch, gebacken liefert 90 kcal pro 100 g.
Ist Schellfisch, gebacken reich an Protein? +
Schellfisch, gebacken enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Schellfisch, gebacken? +
Schellfisch, gebacken enthalt 0.21 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Schellfisch, gebacken? +
Schellfisch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Schellfisch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Schellfisch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Schellfisch, gebacken hauptsachlich? +
Schellfisch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.1 mcg).
Ist Schellfisch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Schellfisch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.