Hadoque, assado
USDA SR Legacy
Hadoque, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 90 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.55 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (351 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.55g6%
- Protein
- 19.99g94%
Vitaminas
| Vitamina A | 21 µg | |
| Vitamina D | 0,6 µg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 351 mg | |
| Sódio | 261 mg | |
| Cálcio | 14 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Hadoque, assado? +
Hadoque, assado fornece 90 kcal por 100 g.
Hadoque, assado e rico em proteinas? +
Hadoque, assado contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Hadoque, assado? +
Hadoque, assado contem 0.21 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Hadoque, assado? +
Hadoque, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Hadoque, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Hadoque, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Hadoque, assado? +
Hadoque, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.1 mcg) por 100 g.
Hadoque, assado e uma boa fonte de fibra? +
Hadoque, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.