Aal, gebacken
USDA SR Legacy
Aal, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 236 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (349 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 14.95g59%
- Protein
- 23.65g41%
Vitamine
| Vitamin A | 1.137 µg | |
| Vitamin C | 1,8 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 2,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 349 mg | |
| Natrium | 65 mg | |
| Kalzium | 26 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 2,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Aal, gebacken? +
Aal, gebacken liefert 236 kcal pro 100 g.
Ist Aal, gebacken reich an Protein? +
Aal, gebacken enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Aal, gebacken? +
Aal, gebacken enthalt 0.64 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Aal, gebacken? +
Aal, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Aal, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Aal, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Aal, gebacken hauptsachlich? +
Aal, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (1137 mcg), Vitamin B12 (2.9 mcg).
Ist Aal, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Aal, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.