Wildente, nur Brust, roh
USDA SR Legacy
Wildente, nur Brust, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 123 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (268 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.25g33%
- Protein
- 19.85g67%
Vitamine
| Vitamin A | 16 µg | |
| Vitamin C | 6,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 25 µg | |
| Vitamin B12 | 0,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 268 mg | |
| Natrium | 57 mg | |
| Kalzium | 3 mg | |
| Eisen | 4,5 mg | |
| Magnesium | 22 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wildente, nur Brust, roh? +
Wildente, nur Brust, roh liefert 123 kcal pro 100 g.
Ist Wildente, nur Brust, roh reich an Protein? +
Wildente, nur Brust, roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wildente, nur Brust, roh? +
Wildente, nur Brust, roh enthalt 4.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wildente, nur Brust, roh? +
Wildente, nur Brust, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Wildente, nur Brust, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wildente, nur Brust, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wildente, nur Brust, roh hauptsachlich? +
Wildente, nur Brust, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.76 mcg).
Ist Wildente, nur Brust, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Wildente, nur Brust, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.