Sauerkirschen, rot, roh
USDA SR Legacy
Sauerkirschen, rot, roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 50 kcal Energie, 1.0 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 0.30 g Fett.
Mit 10 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 12.18g88%
- Fat
- 0.3g5%
- Protein
- 1g7%
Vitamine
| Vitamin A | 64 µg | |
| Vitamin C | 10 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 2,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 173 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 16 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 9 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, rot, roh? +
Sauerkirschen, rot, roh liefert 50 kcal pro 100 g.
Ist Sauerkirschen, rot, roh reich an Protein? +
Sauerkirschen, rot, roh enthalt 1.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Sauerkirschen, rot, roh? +
Sauerkirschen, rot, roh enthalt 173 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Sauerkirschen, rot, roh? +
Sauerkirschen, rot, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Sauerkirschen, rot, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Sauerkirschen, rot, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Sauerkirschen, rot, roh hauptsachlich? +
Sauerkirschen, rot, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (64 mcg), Vitamin C (10 mg).
Ist Sauerkirschen, rot, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Sauerkirschen, rot, roh enthalt 1.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.