Kapern, Konserve
USDA SR Legacy
Kapern, Konserve gehort zur Kategorie Kräuter & Gewürze. Eine 100-g-Portion liefert 23 kcal Energie, 2.4 g Protein, 4.9 g Kohlenhydrate und 0.86 g Fett.
Mit 3.2 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Krauter und Gewurze liefern Antioxidantien und Aroma bei vernachlassigbaren Kalorien.
- Carbs
- 4.89g53%
- Fat
- 0.86g21%
- Protein
- 2.36g26%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin C | 4,3 mg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 24,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 23 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 40 mg | |
| Natrium | 2.348 mg | |
| Kalzium | 40 mg | |
| Eisen | 1,7 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kapern, Konserve? +
Kapern, Konserve liefert 23 kcal pro 100 g.
Ist Kapern, Konserve reich an Protein? +
Kapern, Konserve enthalt 2.4 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Kapern, Konserve? +
Kapern, Konserve enthalt 40 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kapern, Konserve? +
Kapern, Konserve wird in unserer Datenbank der Kategorie Kräuter & Gewürze zugeordnet.
Enthalt Kapern, Konserve gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kapern, Konserve keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kapern, Konserve hauptsachlich? +
Kapern, Konserve liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Kapern, Konserve eine gute Ballaststoffquelle? +
Kapern, Konserve enthalt 3.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.