Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt
USDA SR Legacy
Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 50 kcal Energie, 1.1 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 0.26 g Fett.
Mit 5.3 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 12.19g88%
- Fat
- 0.26g4%
- Protein
- 1.1g8%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin C | 3,1 mg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 7,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 63 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 139 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 27 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt? +
Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt liefert 50 kcal pro 100 g.
Ist Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt reich an Protein? +
Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt enthalt 1.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt? +
Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt enthalt 139 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt? +
Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt hauptsachlich? +
Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt eine gute Ballaststoffquelle? +
Boysenbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt enthalt 5.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.