Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 191 kcal Energie, 29 g Protein, 5.1 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (352 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 5.13g11%
- Fat
- 5.26g26%
- Protein
- 29.08g63%
Vitamine
| Vitamin A | 9.442 µg | |
| Vitamin C | 1,9 mg | |
| Vitamin D | 1,2 µg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 3,3 µg | |
| Vitamin B6 | 1 mg | |
| Folat (B9) | 253 µg | |
| Vitamin B12 | 70,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 352 mg | |
| Natrium | 79 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 6,5 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 5,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort? +
Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort liefert 191 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort reich an Protein? +
Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort? +
Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort enthalt 6.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort? +
Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort hauptsachlich? +
Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (9442 mcg), Vitamin D (1.2 mcg), Vitamin B12 (71 mcg).
Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Leber, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.