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Gemüse · pro 100g

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft

USDA SR Legacy

Kalorien
20 kcal
Protein
1.15 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kategorie
Gemüse

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 20 kcal Energie, 1.1 g Protein, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.

Carbs
4.5g
77%
Fat
0.1g
4%
Protein
1.15g
20%

Vitamine

Vitamin A 5 µg
1%
Vitamin C 4,8 mg
5%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 39,3 µg
33%
Vitamin B6 0 mg
2%
Folat (B9) 32 µg
8%

Mineralstoffe

Kalium 109 mg
2%
Natrium 251 mg
11%
Kalzium 26 mg
2%
Eisen 0,9 mg
5%
Magnesium 13 mg
3%
Zink 0,3 mg
3%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft? +

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft liefert 20 kcal pro 100 g.

Ist Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft reich an Protein? +

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft enthalt 1.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft? +

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft enthalt 109 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft? +

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.

Enthalt Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft hauptsachlich? +

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +

Gelbe Bohnen, normale Konserve, abgetropft enthalt 1.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.