谷物 · 每100克
中式餐厅扁脆面
USDA SR Legacy
热量
521 kcal
蛋白质
10.33 g
膳食纤维
1.9 g
分类
谷物
中式餐厅扁脆面属于谷物类食品。每100克提供521千卡的能量、10克蛋白质、52克碳水化合物和32克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 51.9g39%
- Fat
- 31.72g53%
- Protein
- 10.33g8%
维生素
| 维生素E | 3.3 mg | |
| 维生素K | 6.3 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 17 µg | |
矿物质
| 钾 | 89 mg | |
| 钠 | 378 mg | |
| 钙 | 21 mg | |
| 铁 | 1.8 mg | |
| 镁 | 21 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
中式餐厅扁脆面的热量是多少？ +
中式餐厅扁脆面每100克提供521千卡。
中式餐厅扁脆面的蛋白质含量高吗？ +
中式餐厅扁脆面每100克含蛋白质10克，在其所属类别中属于中等水平。
中式餐厅扁脆面中含有多少钾？ +
中式餐厅扁脆面每100克含有钾 89mg。
中式餐厅扁脆面属于哪个类别？ +
中式餐厅扁脆面在本数据库中被归类为谷物。
中式餐厅扁脆面是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，中式餐厅扁脆面不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
中式餐厅扁脆面中主要的维生素有哪些？ +
中式餐厅扁脆面每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
中式餐厅扁脆面是膳食纤维的良好来源吗？ +
中式餐厅扁脆面每100克含膳食纤维1.9克，属于较低水平。