海鲜 · 每100克
阿拉斯加鳕鱼，生
USDA SR Legacy
热量
76 kcal
蛋白质
17.17 g
膳食纤维
— g
分类
海鲜
阿拉斯加鳕鱼，生属于海鲜类食品。每100克提供76千卡的能量、17克蛋白质、0克碳水化合物和0.82克脂肪。
每100克还含有331毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.82g10%
- Protein
- 17.17g90%
维生素
矿物质
| 钾 | 331 mg | |
| 钠 | 159 mg | |
| 钙 | 12 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 34 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
阿拉斯加鳕鱼，生的热量是多少？ +
阿拉斯加鳕鱼，生每100克提供76千卡。
阿拉斯加鳕鱼，生的蛋白质含量高吗？ +
阿拉斯加鳕鱼，生每100克含蛋白质17克，在其所属类别中属于较高水平。
阿拉斯加鳕鱼，生中含有多少铁？ +
阿拉斯加鳕鱼，生每100克含有铁 0.27mg。
阿拉斯加鳕鱼，生属于哪个类别？ +
阿拉斯加鳕鱼，生在本数据库中被归类为海鲜。
阿拉斯加鳕鱼，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，阿拉斯加鳕鱼，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
阿拉斯加鳕鱼，生中主要的维生素有哪些？ +
阿拉斯加鳕鱼，生每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
阿拉斯加鳕鱼，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布阿拉斯加鳕鱼，生的膳食纤维含量。