海鲜 · 每100克
鱼条，冷冻，熟制
USDA SR Legacy
热量
277 kcal
蛋白质
11.01 g
膳食纤维
1.5 g
分类
海鲜
鱼条，冷冻，熟制属于海鲜类食品。每100克提供277千卡的能量、11克蛋白质、22克碳水化合物和16克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 21.66g31%
- Fat
- 16.23g53%
- Protein
- 11.01g16%
维生素
| 维生素A | 4 µg | |
| 维生素E | 6.9 mg | |
| 维生素K | 4.7 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 24 µg | |
| 维生素B12 | 1 µg | |
矿物质
| 钾 | 185 mg | |
| 钠 | 402 mg | |
| 钙 | 16 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 25 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
鱼条，冷冻，熟制的热量是多少？ +
鱼条，冷冻，熟制每100克提供277千卡。
鱼条，冷冻，熟制的蛋白质含量高吗？ +
鱼条，冷冻，熟制每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
鱼条，冷冻，熟制中含有多少铁？ +
鱼条，冷冻，熟制每100克含有铁 0.84mg。
鱼条，冷冻，熟制属于哪个类别？ +
鱼条，冷冻，熟制在本数据库中被归类为海鲜。
鱼条，冷冻，熟制是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，鱼条，冷冻，熟制不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
鱼条，冷冻，熟制中主要的维生素有哪些？ +
鱼条，冷冻，熟制每100克主要提供Vitamin B12 (0.96 mcg)。
鱼条，冷冻，熟制是膳食纤维的良好来源吗？ +
鱼条，冷冻，熟制每100克含膳食纤维1.5克，属于较低水平。