乳制品 · 每100克
奶油奶酪，低脂
USDA SR Legacy
热量
208 kcal
蛋白质
7.85 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
奶油奶酪，低脂属于乳制品类食品。每100克提供208千卡的能量、7.8克蛋白质、6.7克碳水化合物和17克脂肪。
每100克还含有247毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 6.73g13%
- Fat
- 16.67g72%
- Protein
- 7.85g15%
维生素
| 维生素A | 161 µg | |
| 维生素D | 0.3 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 1.1 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 19 µg | |
| 维生素B12 | 0.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 247 mg | |
| 钠 | 317 mg | |
| 钙 | 148 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 8 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
奶油奶酪，低脂的热量是多少？ +
奶油奶酪，低脂每100克提供208千卡。
奶油奶酪，低脂的蛋白质含量高吗？ +
奶油奶酪，低脂每100克含蛋白质7.8克，在其所属类别中属于中等水平。
奶油奶酪，低脂中含有多少钙？ +
奶油奶酪，低脂每100克含有钙 148mg。
奶油奶酪，低脂属于哪个类别？ +
奶油奶酪，低脂在本数据库中被归类为乳制品。
奶油奶酪，低脂是否含有常见过敏原？ +
奶油奶酪，低脂可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
奶油奶酪，低脂中主要的维生素有哪些？ +
奶油奶酪，低脂每100克主要提供Vitamin A (161 mcg), Vitamin B12 (0.92 mcg)。
奶油奶酪，低脂是膳食纤维的良好来源吗？ +
奶油奶酪，低脂每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。