Cream cheese, light
USDA SR Legacy
Cream cheese, light pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 208 kcal de energia, 7.8 g de proteina, 6.7 g de carboidratos e 17 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (247 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 6.73g13%
- Fat
- 16.67g72%
- Protein
- 7.85g15%
Vitaminas
| Vitamina A | 161 µg | |
| Vitamina D | 0,3 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 19 µg | |
| Vitamina B12 | 0,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 247 mg | |
| Sódio | 317 mg | |
| Cálcio | 148 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 8 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cream cheese, light? +
Cream cheese, light fornece 208 kcal por 100 g.
Cream cheese, light e rico em proteinas? +
Cream cheese, light contem 7.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto calcio tem Cream cheese, light? +
Cream cheese, light contem 148 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Cream cheese, light? +
Cream cheese, light e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Cream cheese, light contem alergenos comuns? +
Cream cheese, light pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Cream cheese, light? +
Cream cheese, light fornece quantidades notaveis de Vitamin A (161 mcg), Vitamin B12 (0.92 mcg) por 100 g.
Cream cheese, light e uma boa fonte de fibra? +
Cream cheese, light contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.