蔬菜 · 每100克
佛手瓜，煮熟沥水，无盐
USDA SR Legacy
热量
24 kcal
蛋白质
0.62 g
膳食纤维
2.8 g
分类
蔬菜
佛手瓜，煮熟沥水，无盐属于蔬菜类食品。每100克提供24千卡的能量、0.62克蛋白质、5.1克碳水化合物和0.48克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 5.09g75%
- Fat
- 0.48g16%
- Protein
- 0.62g9%
维生素
| 维生素C | 8 mg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 4.7 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 18 µg | |
矿物质
| 钾 | 173 mg | |
| 钠 | 1 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 12 mg | |
| 锌 | 0.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
佛手瓜，煮熟沥水，无盐的热量是多少？ +
佛手瓜，煮熟沥水，无盐每100克提供24千卡。
佛手瓜，煮熟沥水，无盐的蛋白质含量高吗？ +
佛手瓜，煮熟沥水，无盐每100克含蛋白质0.62克，在其所属类别中属于较低水平。
佛手瓜，煮熟沥水，无盐中含有多少钾？ +
佛手瓜，煮熟沥水，无盐每100克含有钾 173mg。
佛手瓜，煮熟沥水，无盐属于哪个类别？ +
佛手瓜，煮熟沥水，无盐在本数据库中被归类为蔬菜。
佛手瓜，煮熟沥水，无盐是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，佛手瓜，煮熟沥水，无盐不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
佛手瓜，煮熟沥水，无盐中主要的维生素有哪些？ +
佛手瓜，煮熟沥水，无盐每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
佛手瓜，煮熟沥水，无盐是膳食纤维的良好来源吗？ +
佛手瓜，煮熟沥水，无盐每100克含膳食纤维2.8克，属于中等水平。