谷物 · 每100克
桂格碎麦，袋装麦片
USDA SR Legacy
热量
348 kcal
蛋白质
11.24 g
膳食纤维
11.8 g
分类
谷物
桂格碎麦，袋装麦片属于谷物类食品。每100克提供348千卡的能量、11克蛋白质、81克碳水化合物和2.0克脂肪。
膳食纤维含量为每100克12克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 81.01g84%
- Fat
- 2.01g5%
- Protein
- 11.24g12%
维生素
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 51 µg | |
矿物质
| 钾 | 358 mg | |
| 钠 | 4 mg | |
| 钙 | 45 mg | |
| 铁 | 3.3 mg | |
| 镁 | 172 mg | |
| 锌 | 2.5 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
桂格碎麦，袋装麦片的热量是多少？ +
桂格碎麦，袋装麦片每100克提供348千卡。
桂格碎麦，袋装麦片的蛋白质含量高吗？ +
桂格碎麦，袋装麦片每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
桂格碎麦，袋装麦片中含有多少钾？ +
桂格碎麦，袋装麦片每100克含有钾 358mg。
桂格碎麦，袋装麦片属于哪个类别？ +
桂格碎麦，袋装麦片在本数据库中被归类为谷物。
桂格碎麦，袋装麦片是否含有常见过敏原？ +
桂格碎麦，袋装麦片可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
桂格碎麦，袋装麦片中主要的维生素有哪些？ +
桂格碎麦，袋装麦片每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
桂格碎麦，袋装麦片是膳食纤维的良好来源吗？ +
桂格碎麦，袋装麦片每100克含膳食纤维12克，属于较高水平。