谷物 · 每100克
波斯特碎麦，原味，勺形
USDA SR Legacy
热量
351 kcal
蛋白质
11.8 g
膳食纤维
12.4 g
分类
谷物
波斯特碎麦，原味，勺形属于谷物类食品。每100克提供351千卡的能量、12克蛋白质、81克碳水化合物和2.1克脂肪。
膳食纤维含量为每100克12克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 81.4g83%
- Fat
- 2.1g5%
- Protein
- 11.8g12%
维生素
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素K | 1.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 40 µg | |
矿物质
| 钾 | 387 mg | |
| 钠 | 2 mg | |
| 钙 | 58 mg | |
| 铁 | 2.5 mg | |
| 镁 | 133 mg | |
| 锌 | 3.1 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特碎麦，原味，勺形的热量是多少？ +
波斯特碎麦，原味，勺形每100克提供351千卡。
波斯特碎麦，原味，勺形的蛋白质含量高吗？ +
波斯特碎麦，原味，勺形每100克含蛋白质12克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特碎麦，原味，勺形中含有多少钾？ +
波斯特碎麦，原味，勺形每100克含有钾 387mg。
波斯特碎麦，原味，勺形属于哪个类别？ +
波斯特碎麦，原味，勺形在本数据库中被归类为谷物。
波斯特碎麦，原味，勺形是否含有常见过敏原？ +
波斯特碎麦，原味，勺形可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
波斯特碎麦，原味，勺形中主要的维生素有哪些？ +
波斯特碎麦，原味，勺形每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
波斯特碎麦，原味，勺形是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特碎麦，原味，勺形每100克含膳食纤维12克，属于较高水平。