谷物 · 每100克
波斯特蜂蜜燕麦串 香草
USDA SR Legacy
热量
394 kcal
蛋白质
7.9 g
膳食纤维
7.8 g
分类
谷物
波斯特蜂蜜燕麦串 香草属于谷物类食品。每100克提供394千卡的能量、7.9克蛋白质、82克碳水化合物和5.1克脂肪。
膳食纤维含量为每100克7.8克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 81.8g81%
- Fat
- 5.1g11%
- Protein
- 7.9g8%
维生素
| 维生素A | 527 µg | |
| 维生素D | 2.7 µg | |
| 维生素E | 0.9 mg | |
| 维生素K | 3.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.9 mg | |
| 叶酸 (B9) | 594 µg | |
| 维生素B12 | 2.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 262 mg | |
| 钠 | 267 mg | |
| 钙 | 33 mg | |
| 铁 | 28.9 mg | |
| 镁 | 75 mg | |
| 锌 | 6.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特蜂蜜燕麦串 香草的热量是多少？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 香草每100克提供394千卡。
波斯特蜂蜜燕麦串 香草的蛋白质含量高吗？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 香草每100克含蛋白质7.9克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特蜂蜜燕麦串 香草中含有多少钾？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 香草每100克含有钾 262mg。
波斯特蜂蜜燕麦串 香草属于哪个类别？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 香草在本数据库中被归类为谷物。
波斯特蜂蜜燕麦串 香草是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，波斯特蜂蜜燕麦串 香草不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
波斯特蜂蜜燕麦串 香草中主要的维生素有哪些？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 香草每100克主要提供Vitamin A (527 mcg), Vitamin D (2.7 mcg), Vitamin B12 (2.7 mcg)。
波斯特蜂蜜燕麦串 香草是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 香草每100克含膳食纤维7.8克，属于较高水平。